Sakit kepala

Assalamualaikum..............

Selamat pagi.......................Hari ni hari ke 19 bepuasa..............Alhamdulillah, masih lagi larat dan kuat untuk berpuasa.,..................

Aku bangun tidur aje tadi tetiba diserang sakit kepala teramat sangat..........Bila aku sentuh dahi aku, MasyaAllah, panas.................Allah nak uji aku ke time puasa gini................

Kalau bab sakit kepala ni, aku selalu sangat la...........Sebab aku ada migrain............. Aku ingat lagi, bila pertama kali aku kena migrain paling teruk, ialah 2 hari sebelum UPSR....................Rasa macam nak hentam-hentam aje kepala ni........................

Then, migrain aku selalu terjadi dari saat itu...............bukan selalu, tapi kadang-kadang aje........................Korang pernah alami sakit kepala teramat sangat/migrain macam aku??...............

Sedikit info aku kutip dari www.infosihat.gov.my :

Berikut adalah sebab-sebab yang merangsang sakit kepala :

• Tekanan (tension headache).
• Kemurungan
• Migraine (penyempitan salur darah)
• Penyakit serta ketegangan dalam mata.
• Sakit gigi dan tulang rahang.
• Penyakit berkaitan anggota Telinga, Hidung dan Tekak.
• Kejang otot.
• Kecederaan kepala dan tengkuk/leher.
• Angin Ahmar
• Jangkitan dalam otak, ketumbuhan dalam otak (Brain Tumor).
• Tekanan Darah Tinggi
• Pengambilan dadah dan racun

Rawatan bergantung kepada sebab :

• Berehat/baring dalam bilik gelap,sunyi.
• Ambil ubat tahan sakit yang ringan seperti Tablet Paracetamol atau Asprin.
• Cuba teknik bertenang dan urutan.
• Jika migrane, letakan beg air batu atau tuala sejuk di atas dahi anda dan ubah suai
• pemakanan anda.
• Kendalikan tekanan anda dengan baik.
• Cuba rawatan pilihan seperti chiropractic dan akupuntur.
• Rawatan khusus bagi penyakit tertentu.

Tweet